Magnesium nehmen? Wofür, ab wann und wieviel

Salzkristall · 10. 06. 2009, 08:44

Hallo,

aus gg. Anlass stelle ich hier die og. Frage. Eine Brieffreundin fragte mich gestern, ob ich schon Magnesim nehmen würde :oops: Nein, wusste ich noch nicht, dass man das überhaupt so früh nehmen soll (dachte erst bei frühzeitigen Wehen).

Oder liege ich völlig falsch und man soll Magnesium einnehmen aber wofür, wann und in welcher Dosis?

Caro2310 · 10. 06. 2009, 09:09

Neee mußt du nicht einfach nehmen. Magnesium würde Eröffnungswehen auch nicht aufhalten. Deinen Bedarf an Magnesium kannst du in der Regel durch die Nahrung decken. ;-)
Schau mal, hier steht einiges dazu
http://www.hebamme4u.net/no_cache/schwa ... sium0.html

Magnesium nehmen? Wofür, ab wann und wieviel

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