Schüsslersalze für Anfänger...Tipps gesucht

puelseken

So, nachdem ich - streng aber gerecht ;-) - in dieses Forum verwiesen wurde, hier noch einmal meine Frage: ich habe bisher noch überhaupt keine Erfahrung mit - oder Ahnung von Schüsslersalzen. Bin nun inzwischen aber neugierig geworden, weil ich doch so einiges Gutes gehört habe.
Wo kann ich mich als absoluter Nichtkenner mal gut für Anfänger informieren. Hat jemand von euch Literaturtipps? Gibts die Salze in jeder Apotheke oder nur in bestimmten? Wer sagt mir, wann ich welche Salze wieviel nehmen soll? Äh :oops: Und was sind Schüsslersalze überhaupt und wie wirken sie :oops: ?

milchbart

Ich habe den GU Kompass "Schüsslersalze", da ist so einiges zum Thema allgemein und speziell beschrieben. Es gibt noch den Quickfinder oder so ähnlich, den kenne ich aber nicht, auch von GU und natürlich Unmengen an weiteren Büchern zum Thema. Den Kompass finde ich erst mal praktisch, er ist klein und handlich und ich habe noch zu den meisten Dingen, die ich gesucht habe auch was gefunden. Die Salze selbst kannst du in jeder Apotheke bekommen, wenn sie nicht vorrätig sind, können sie bestellt werden. Ich hatte mir eine kleine Auswahl an Schüsslersalzen in kleiner Menge besorgt, würde aber inzwischen eher eine Hausapotheke nehmen. Da ist alles drin, denn meist ist es so, du hast genau das nicht da, was du grad gebrauchen kannst. Schau doch mal hier in der Foums Apotheke...
Grüße Milchbart

Marlies/Hebamme

hier ist eine Mininfo dazu, nur etwas zur Wirkungweise
http://www.naturheilkunde-shop24.de/nat ... dium=refer

Caro2310

Ich würde auch empfehlen zumindest die kleine Hausapotheke (Salze 1-12) zu kaufen. Damit läßt sich ne Menge abdecken. Wobei ich die 7 in der 1000er Packung habe.

Nienna

und die 4 ist auch schnell alle.... zumindest bei mir.

puelseken

Danke für die Tipps, werde mir wohl mal das Buch besorgen. Scheint ja eine interessante Sache zu sein und vor allem sehr natürlich. Das gefällt mir ja immer besonders. Ich glaube, ich werde das erste Experiment mit den Salzen wegen meiner licht gewordenen Haare wagen. Wenn ich dann bald aussehe wie Rapunzel, bin ich überzeugt :biggrin:

Caro2310

:biggrin: J. Aber etwas Geduld braucht man da auch. Haare brauchen halt auch eine Zeit zum nachwachsen

puelseken

Na, mit Geduld bin ich nicht gerade gesegnet. Hoffentlich wachsen auch die richtigen Haare nach - nicht, dass ich mir dann unter den Achseln Zöpfe flechten muss :shock: :biggrin:

Bibilein

puelseken schrieb:

Na, mit Geduld bin ich nicht gerade gesegnet. Hoffentlich wachsen auch die richtigen Haare nach - nicht, dass ich mir dann unter den Achseln Zöpfe flechten muss :shock: :biggrin:

:shock: :biggrin:

milchbart

Dreadlocks an den Beinen, das wäre doch auch apart :biggrin:

Caro2310

lachen10.gif warten wir es ab

Nienna

Ich krieg immer nur Haare auf den Zähnen.... sagt meine Umwelt.... :cool:

Bibilein

gibt es eigentlich etwas gegen niedrigen Blutdruck? ist das dann irgendwie 4 oder so?

puelseken

Nienna schrieb:

Ich krieg immer nur Haare auf den Zähnen.... sagt meine Umwelt.... :cool:

die sind mir bis jetzt noch nicht ausgefallen :biggrin:

Marlies/Hebamme

Nein nicht automatisch die 4, sondern es kommt auch etwas auf die Art der Beschwerden an die man damit hat und wie die Werte genau sind.

Bibilein

Marlies/Hebamme schrieb:

Nein nicht automatisch die 4, sondern es kommt auch etwas auf die Art der Beschwerden an die man damit hat und wie die Werte genau sind.

Müdigkeit

Caro2310

Und wie sind deine Werte?

Bibilein

Caro2310 schrieb:

Und wie sind deine Werte?

mal 90/50 an guten Tagen 100/50 einmal ließ er sich nicht messen :confuded:
Am Hb - glaube ich - liegt es nicht, der ist immer noch bei 13,4 - also unverändert.

agripina

Wo ihr hier grad beim Blutdruck seid, was kann man denn gegen einen leicht erhöhten nehmen?

Caro2310

@Mikasmama, aber kein oder nur geringen Schwindel? Dann die 3 sonst die 3 und die 5. Du nimmst ja schon Salze, oder? Ich habe nicht mehr im Kopf welche :sad: In deinem Fall würde ich unbedingt auch Marlies Variation mit der Wasserflasche wählen, (10 St. in einer Flasche Wasser auflösen und über den Tag verteilt trinken) damit du auf genügent Flüssigkeit kommst. Wechselfußbäder oder Wechselduchen wären auch nicht schlecht.

@agrippina, was ist leicht erhöht? Nur bei Aufregung und streß oder immer?

Bibilein

Caro2310 schrieb:

@Mikasmama, aber kein oder nur geringen Schwindel? Dann die 3 sonst die 3 und die 5. Du nimmst ja schon Salze, oder? Ich habe nicht mehr im Kopf welche :sad: In deinem Fall würde ich unbedingt auch Marlies Variation mit der Wasserflasche wählen, (10 St. in einer Flasche Wasser auflösen und über den Tag verteilt trinken) damit du auf genügent Flüssigkeit kommst. Wechselfußbäder oder Wechselduchen wären auch nicht schlecht.

ich nehme 2,3, und 11 - die fünf im Bedarf wie die heiße 7
Schwindel hab ich keinen

Caro2310

Na dann hast du Salze ja da Also brav die 3 weiternehmen , viel trinken und Fuß-Wechselbäder

agripina

Caro2310 schrieb:

@agrippina, was ist leicht erhöht? Nur bei Aufregung und streß oder immer?

fast jedes mal wenn ich messe/ gemessen werde. Ich bin aber auch vom Typ her jmd der sich immer schnell aufregt und im Stress ist (neige leicht zur Cholerikerin ;-) ) , daher denke ich ist eher das eine eine Folge vom anderen.

LG

supi

Ich habe auch noch Anfängerfragen! ;-) :
1.) Wenn ich eine Dosierungsanleitung habe (habe einen GU-Kompass) und da steht dann zB drin, die Nr. 2 solle man 3 mal täglich nehmen: WIE soll ich die denn nehmen? Einfach unter die Zunge stecken und auflösen lassen? Oder muss ich die zwangsläufig mit Wasser auflösen?
2.) Kann Nadine (3 Monate) auch schon mit Schüsslersalzen "behandelt" werden - indem sie sie mit abgekochten Wasser gelöst bekommt, oder geht das nur über meine Muttermilch bzw. ist das besser?
3.) Wenn ich verschiedene Nummern 3x/Tag (oder so) nehmen will/soll/kann - kann ich die direkt nacheinander nehmen oder gar zusammen oder muss ich da Pausen einhalten?

Marlies/Hebamme

Ja die kann man wie "normale" Tabletten nehmen.
Die Kleine bekommt sie über die Muttermlich oder als "Paste" an der Brustwarze. Aber das nur in eiligen Fällen wegen des Milchzuckers.
Man kann alle Nummern gleichzeitig nehmen, aber besser nicht in direktem Zusammenhang mit dem Essen.

Mamaclaudia

Wie normale Tabletten? Also einwerfen und schlucken? Das wär klasse, hab nämlich mit Sachen die sich in meinem Mund auflösen ein Problem :oops:
Ich habe nun meine Nummern 1-12 aber noch keinen Quickfinder.
Welche für Haut.Haare und Nägel? Und was war doch gleich fürs Bindegewebe - vielleicht wird das ja auch endlich mal was *hoff*
Mein Mann klagt immer über einen großen Druck im Bauch bzw. Ziehen. Es kommt vom langen Sitzen in der Arbeit. Er versucht schon so viel wie möglich aufzustehen, geht aber halt nicht immer. Gäbe es da auch was? Und wie funktioniert eigentlich die heiße 7? Die ist bei Schmerzen einzuschmeißen, oder?
Ich hab noch ein akutes Müdigkeitsproblem. Sobald ich mich irgendwo hinlege, schlaf ich sofort ein. Auch in der Früh komm ich fast gar nicht zu mir und lauf erst mal schlafwandelnd durch die Gegend. Aber ich hätt eigentlich genügend Schlaf - muss auch nachts normalerweise nicht mehr raus.
Danke für eure Tipps und Ratschläge

Caro2310

@mamaclaudia-Äh ne, eher wie normale "Halstabletten" :confuded: Also entweder im Mund zergehen lassen oder die gesamte Tagesdosis in einer Liter Flasche normalen Wasser auflösen und über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken.

Also für das Bindegewebe würde ich die 1 und für Haut, Haare, Nägel die 11 empfehlen. Aber bitte erwarte nicht das du übermorgen lange kräftige Haare und dafür keine SS-Streifen mehr hast. ;-)
Zur 7, ja die ist das erste Mittel bei Schmerzen und Krämpfen. Mindestens 10 Tabletten in ein Glas heißes Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken. Kann bei Bedarf auch öfter wiederholt werden.

Zur Müdigkeit, wie ist dein Blutdruck und kennst du deinen Eisenwert? Und dein Mann leidet der teilweise auch unter Verstopfung?


@agripina dir rate ich zu Nr 7 und 15. Das sollte dich auch etwas "von der Palme holen" Ruhig auch zusammen (je 10 St) in einer Flasche Wasser auflösen und über den Tag verteilt trinken. Aber den Blutdruck bitte weiter kontrollieren.

So ich hoffe ich habe jetzt nichts und niemanden vergessen, sonst nochmal piep sagen

agripina

Danke Caro, dann werd ich das mal so ausprobieren sobald meine bestellung angekommen ist

Mamaclaudia

Nein, nein. Ich erwarte keine Wunder - eigentlich sogar gar nichts und lass mich überraschen.
Bei der heißen 7 10 Tabletten???? Jetzt weiß ich, warum ihr die 1000er habt :shock:
Keine Ahnung vom Blutdruck, ist bei mir aber eher immer niedriger. Eisenwerte sind normalerweise auch gut - merke am harten Stuhl, dass es sogar evtl. zu viel ist. Bin einfach immer müde :confuded:
Mein Mann? Nein, erschöpft, das haben wir schon hinter uns. Aber vielleicht ist da immer noch ein Rest da - er war echt am Ende nach der Getränkemarktzeit.

Caro2310

schau nicht so erstaunt Ist halt nicht mit irgendwelchen Schmerzmitteln zu vergleichen. Die Tagesdosis liegt in der Regel bei den Salzen bei bis zu 10 Stück pro Salz. In akkut Fallen (z.B ) können auch alle 5 Minuten eine Tablette fällig sein. Ist in der Regel trotzdem wesentlich günstiger als alle Schmerz-oder Nahrungsergänzungsmittel und frei von Neben und Wechselwirkungen.

Äh ich fragte nicht ob dein Mann erschöpft ist sondern verstopft :biggrin: Wegen dem Druck im Bauch.
Bei der Müdigkeit ohne Eisenmangel würde ich dir noch die Nr 8 empfehlen.

Bibilein

Mamaclaudia schrieb:

Jetzt weiß ich, warum ihr die 1000er habt :shock:

:biggrin: :biggrin: :biggrin: :biggrin:

Mamaclaudia

:biggrin: :biggrin: :biggrin: :biggrin:
Nein verstopft erst recht nicht :biggrin:
Klar, kommt man damit noch günstiger weg. Fands halt im ersten Moment echt heftig :shock:
Wieso soll man die nicht zum Essen nehmen? Und wie lang sollter der Abstand sein?

Bibilein

Mamaclaudia schrieb:

Wieso soll man die nicht zum Essen nehmen? Und wie lang sollter der Abstand sein?

"um Beeinträchtigungen durch Lebensmittelsäuren zu vermeiden, empfehlen wir die Einnahme eine halbe stunde vor oder nach den Mahlzeiten"

... gut abgeschrieben ne? (Ich hoff das geht i.O.)

Caro2310

ja hast du gut gemacht
hm also mamaclaudia mit deinem Mann kann ich nicht so wirklich was anfangen. Also mit seinen Beschwerden meine ich :oops:
Ich vermute mal eher das er verkrampft sitzt und desshalb sein inneres im Bauch verkrampft :confuded: :confuded: Vieleicht fällt Marlies noch etwas ein

Marlies/Hebamme

Der bauch ist groß, wo drückt es denn genau? Eher oben oder mehr unten?

Bibilein

also bei Männern und ziehen im Bauch.... vielleicht ist es ja was..... unangenehmes, also wenn du verstehst, vielleicht sollte er da mal was ganz bestimmtes nachschaun lassen.... du weißt schon... also er hat ja auch so langsam das Alter .. nur mal so routinemäßig. Also wenn es wirklich unangenehm ist sollte er schon mal vom Doktor gucken lassen....
Sag ihm aber nicht, dass die Idee von mir kommt, sonst darf ich nemmer kommen :shock:

Mamaclaudia

AAAAAAAAAAAAAAAAAALso der Bauch drückt direkt unter dem Rippenbogen. Ob er verkrampft sitzt? Keine Ahnung, weiß er selber nicht. Er gehört auch nicht zu den Jammer-Typen. Ist halt unangenehm und kommt definitiv vom Sitzen. Denn wenn er ein paar Tage nicht arbeiten war, ist es wieder komplett vorbei.
Und es drückt da nichts sonst, BIANCA! Und das mit dem Alter
Hab halt gedacht, es wär toll, wenn es für ihn auch ein Salz gäbe :razz:
Gibt es noch eine andere Möglichkeit die einzunehmen? Mehlige Sachen in meinem Mund

Caro2310

:biggrin:
Es gibt bestimmt ein Salz aber wir müssen dazu halt wissen was er genau hat :confuded: Druck im Bauch reicht nicht um das passende zu finden :sad:

Zur Einnahme hatte ich ja geschrieben. Lös deine Tagesdosis an Salzen in einer Flasche Wasser auf und trinke die über den Tag verteilt. Die sind auch nicht bitter oder so. Nur bitte nicht mit Metall-Gegenständen umrühren.

supi

Caro2310 schrieb:

Nur bitte nicht mit Metall-Gegenständen umrühren.

Oh?! Warum?

Caro2310

weil es sein kann, das die Tabletten durch eine chemische Reaktion an Wirkung verlieren (ich habe das aber noch nicht ausprobiert ;-) )

supi

:idea:
Aha, dann werde ich mal schnell Mellis alte Plastiklöffel raussuchen.... ;-)

Nienna

Da hab ich jetzt auch noch mal ne Frage:

Ich lös mir die Salze momentan auch im Wasser auf, denn es sind im Augenblick so viele, dass ich den Überblick verliere (7 verschiedene, das heisst 70 Tbl. in 1 l den ich über den Tag verteilt trinke.)
Jetzt hatte ich schon 2 mal morgens (einmal auch zu einer sehr ungewöhnlichen Zeit ... 4 Uhr) krampfartige Stuhlentleerung..... zum Teil mit Gebärmutterkontraktionen..... ich reagiere normalerweise nicht empfindlich auf Milchzucker... und sooooviel ist das ja nun auch nicht.

Gestern hab ich keine Salze genommen und heute morgen war es nicht so. Heute nehme ich sie wieder und bin mal gespannt auf morgen.
Ach so, es sind folgende: 2,4,5,6,7,9,10

Ideen?

Marlies/Hebamme

Eigent soll man den Bodensatz nicht trinken, eben wegen der Milchzuckerd.
Andererseits regen diese Salze diverse Stoffwechselprozesse an, die natürlich auch dafür sorgen dass die Därme geputzt werden.

Nienna

Da ich prinzipiell ja eher eine "verstopfte" Person bin, ist mir das ja ganz recht, nur wenn es nachts um vier losgeht und sich auch noch auf die Gebärmutter überträgt....
Ich lass mal den Bodensatz drin, vielleicht hilft das ja schon.

Marlies/Hebamme

Ja unbedingt. Ich habe das auch mehfach schon geschrieben, nur weiß ich nicht wo überall und wo noch nicht.

Mamaclaudia

Nachdem wir ja mit der Bauchanalyse so erfolgreich gescheitert sind, mein nächster Versuch
Mein Mann hat von der Getränkemarktzeit immer noch eine schmerzende Schulter. Es ist zwar schon viel besser geworden, seit er dieser Tätigkeit nicht mehr nachkommt, aber zwischendrin merkt ers schon noch arg. Kam einfach von immer der gleichen Bewegung mit sehr viel Gewicht. (Tausende Kisten Leergut in eine kleine Nische verfrachten :roll: )Er macht fleißig Gymnastik und auch das Klettern hilft.
Wäre die 7 was für ihn? Also ganz normal nehmen? Oder noch was dazu? (Vielleicht geht ja auch das mit dem Bauch dann weg :cool: )

Mamaclaudia

Wenn ich euch nerve dann gründlich :biggrin:
Was soll man nehmen für "BlankliegendeNerven" ? Die 5? Irgendwie vermehrt oder auch nur 1-3 am Tag?
Denke nämlich, dass meine ständige Müdigkeit auch von "ausgebrannt und fertig fühlen" kommt :confuded:

Bibilein

Mamaclaudia schrieb:

Denke nämlich, dass meine ständige Müdigkeit auch von "ausgebrannt und fertig fühlen" kommt :confuded:

dann würde ich eher mal für Ruhe sorgen :cool:

Mamaclaudia

:roll: :roll: :roll:
Danke für den Hinweis :groggy:

Caro2310

@Mamaclaudia ja wenn du fertig bist und unter körperliche und seeliche Erschöpfung leidest die 5. 3x täglich 3 St. würde ich nehmen. Wenn es ganz arg ist auch ruhig mal wie die "heiße 7" nehmen.
Hat dein Mann denn für seine Schulter eine Diagnose? Denn die können wir beim beesten Willen nicht stellen. Und ohne ist es auch schwer ein Salz zu fnden was auf Dauer hilft. Wenn die Schmerzen da sind. klar dann die Heiße 7

Bibilein

Caro2310 schrieb:

@Mamaclaudia ja wenn du fertig bist und unter körperliche und seeliche Erschöpfung leidest die 5. 3x täglich 3 St. würde ich nehmen. Wenn es ganz arg ist auch ruhig mal wie die "heiße 7" nehmen.

jetzt muss ich aber doch mal kritisch nachfragen (sorry): Man kann damit den Stress (der ja eindeutig Auslöser ist) nicht bannen oder? Also mein "Rat" - so doof und unnütz er im Moment klingen mag - war schon ernst gemeint (mit einem Hauch Ironie, weil ich weiß, dass Claudi eben momentan Stress hat, der sich nur schwer eindämmen lässt). Aber was sollen da die Salze bringen? Den Stress selbst mindert es doch nicht oder? Oder fehlt mir da jetzt einfach das tiefere Verständnis? Und selbst wenn, dann würde es mich trotzdem interessieren? Also was passiert mit dem Körper und was unterstützt man?