Heublumendampfbad

spyrogira

Hallo!

Ich muss einfach kurz fragen wie man denn die Heublumen für ein Sitzdampfbad dosiert?
Und wie lange man das machen soll .. 15 min?

Hatte mal gehört 2-3 EL auf 5 l Wasser???

Danke
Claudia

Cosima

Also alle 2 Tage, 10 bis 15 Minuten,
und die Heublumen nach belieben...

Habe das immer nach Gefühl gemacht,
aber die Menge kommt ungefähr hin,
2-3 EL...

Viel Spaß beim schwitzen ;-)

Gruß,
Cosima

tesun

Also ich hab immer 2 Handvoll auf 1 Liter Wasser gemacht

Ines+Matthias

Hab ich auch gemacht, aber jeden TAg. Und massieren, mit spez. Öl

Cosima

Meinte die 2 - 3 EL auf ca. einen Liter Wasser,
aber man kann ja soviel nehmen ie man möchte, finde ich....

Gruß,
Cosima