Beckenboden

TinaLuna

hallo zusammen,
meine freundin ist in der 9. woche schwanger und ich kann mich nicht mehr erinnern, ab wann man den beckenboden trainieren soll. gleich ab beginn? oder erst ab der ss-vorbereitung?
danke schonmal!

ichschonwieder

Hallo!

Also ich hoffe meine info ist nicht gnadenlos veraltet, aber in der SS braucht man den beckenboden nicht zu trainieren, das ist erst nach der geburt in der rückbildung dran.

Ansonsten steht dazu bestimmt auch direkt auf der homepage ´was.

Viele grüße!
katrin

Anonymous

Aber ich glaube man darf ihn trainieren,wenn man Probleme hat..zum Beispiel mit der Blase etc..
Aber da kommt bestimmt nochmal eine Fachfrau vorbei..

Marlies/Hebamme

Das ist ein weit verbreiteter fataler Irrtum. Man sollte ihn eigentlich immer trainieren

http://www.hebamme4u.net/nuetzliches/beckenboden.html

übrigens gibt es auf der Homepage eine eigene Suchfunktion und ein Inhaltsverzeichnis. :cool:

http://www.hebamme4u.net/no_cache/impressum/inhalt.html