Wir werden fit!

Vansessa

Vor den Kindern war ich sehr sportlich, und jetzt ist Lotta ein halbes Jahr und ausser Kinder tragen und Kinderwagen schieben habe ich nach der Geburt noch nichts gemacht :oops:

DAS MUSS SICH ÄNDERN, UND WER MACHT MIT?

Heute habe ich einen Anfang gemacht und bin nachmittags zu Lottas schlafenszeit 45 Minuten mit ihr mit dem Kinderwagen stramm marschiert bergauf, bergab. Juhuu, der erste Schritt. Das habe ich mir nun für mindestens 3 mal die Woche vorgenommen, an allen anderen Tagen will ich zu Hause ca 30 min Gymnastik (Pilates, Joga...) machen. Aber ohne Kontrolle und ein bischen Druck wird da nichts draus, ich kenn mich ja

Also nochmal wer macht mit? Werden wir bis zum Sommer fit?

Bibilein

ich mach mit. Ich gehe seit Mitte Januar 2x die Woche 1h (etwa 3000m) schwimmen.
Außerdem mache ich gezielt meine Rückbildungsübungen und trainiere fleißig meinen Bauch um endlich den Rücken etwas entlasten zu können. Ich hoffe, dass ich mein Programm beibehalten kann, wenn jetzt die Arbeit wieder lostgeht