Bauchmuskeln

tinas

Hallo ihr Lieben.
Meine zweite Geburt ist nun fast 11 Monate her und meine Bauchmuskeln sind immer noch ziemlich weit auseinander. Man kann mühelos einen Finger dazwischenstecken. Sieht ganz schön komisch aus, ich finde es überhaupt nicht schön. Außerdem frage ich mich, wie das aussehen wird, wenn ich das dritte Mal schwanger werden sollte.

Kann ich da jetzt noch was machen, oder ist es schon zu spät?

Danke für eure ANtworten!

Grüße, Tina

tinas

Ich hatte dazu vor ein paar Monaten schon mal gepostet. Damals habt ihr mir gesagt, dass ich fleißig weiter meine seitlichen Bauchmuskeln trainieren soll. Ich habe nun seit ein paar Monaten nicht mehr geturnt und möchte nun wissen, ob es überhaupt noch etwas bringt. Und wie ist das mit dem Beckenboden - den habe ich schon länger nicht mehr trainiert. Sollte man immer noch machen, um später keine Probleme zu bekommen, oder? Trainiert ihr alle euren Beckenboden eigentlich regelmäßig?

Liebe Grüße!

Eowyn

Trainiert ihr alle euren Beckenboden eigentlich regelmäßig?

Ich tue es leider nicht so regelmäßig :oops: aber sinnvoll wäre es auf jeden Fall.


Zu den Bauchmuskeln kann ich leider gar nichts sagen. Meine sind auch nicht richtig zusammen.