Schmerzen im Steißbein/Becken

Hallo,
Ich bin in der 30. SSW und habe schon lange Schmerzen im Bereich des Steißbeins bzw. Becken. Seit ein paar Wochen ist es richtig schlimm geworden. Manche Bewegungen sind gar nicht mehr möglich.
Ich kann auch nicht genau sagen von wo genau der Schmerz ausgeht.
Ich wollte meinen Arzt beim nächsten Termin darauf ansprechen. Doch jetzt bin ich Corona positiv und der nächste Termin ist erstmal verschoben worden.
Hat jemand Erfahrungen? Was kann ich dagegen tun. Überall steht nur warum es weh tut, nur aber nicht wie ich den Schmerz lindern kann.

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