Milchmenge wieder steigern
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vom Stilltee nicht mehr als drei Tassen pro Tag, viel hilft da nicht viel. Täglich 3-4 Liter trinken ( Wasser, Tee, Malzkaffee; keinen Salbei-oder Pfefferminztee ), Stillöl von Weleda, BH weglassen, alle zwei Stunden anlegen, viel Ruhe gönnen. Und dir innerlich deswegen keinen Streß machen, sondern positiv rangehen: Ich kann meine Milchproduktion jederzeit steigern, wenn ich es möchte.
Du kannst auch mal über die Suchfunktion gehen, da findest du auch Beiträge über das Thema.
LG
claudi.1