Gymnastik

Kommentare

• una

  837

  23. 11. 2005, 15:34 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Ja, kann ich.
  Allerdings kenne ich die Übungen und muss mir wenig vorstellen. Ich habe mal versucht, mich dumm zu stellen und das zu erarbeiten. Ich fand, das war einfach, weil gut erklärt ;-)
  Tolle Idee, da fällt mir doch gleich ein, dass ich ein wenig nachlässig geworden bin :oops: Bis auf "auf und zu" ist das doch alles aufwendig :roll: *faulbin*
  
  LG
• ataspis

  506

  23. 11. 2005, 16:04 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Sehr gut!
  (Sowohl die Idee als auch die Erklärung)
  Ich muss auch mal wieder ein bischen tätig werden.... die Rübi war wohl nicht so erfolgreich.
  Kann man die anderen Übungen auch in der SS machen (außer der einen, wo es dran steht?) Ist zwar noch nicht relevant für mich, aaaaber......
• Marlies/Hebamme

  38,644

  23. 11. 2005, 16:28 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Naja man kann irgendwann nicht mehr auf dem Bauch liegen..
• Cosima

  2,173

  23. 11. 2005, 23:08 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Kenne die Übungen auch alle aus der Rückbildung,
  finde sie aber hier sehr gut dargestellt und erklärt.
  
  Finde vor allem die Uhr ganz gut ...
  
  
  LG,
  Cosima
• tesun

  1,709

  24. 11. 2005, 00:01 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Am besten wäre es wenn sich die Seite als Popup Fenster bei jedem Besuch öffnet :biggrin: :eek02:
• lila

  2,943

  24. 11. 2005, 00:12 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Ich musste feststellen, ich kenn die Übungen noch nicht!
  
  Gibt es da eventuell nationale Unterschiede, was bei einem RüBiKurs gemacht wird?
  
  Ansonsten find ich das klasse. So klasse, dass es mich von einem tatsächlichen Kurs abhalten würde :oops:
• spyrogira

  1,743

  24. 11. 2005, 02:12 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  top!
  prima erklärt und effektive Übungen
• Anonymous

  59,500

  28. 11. 2005, 14:50 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Bin schon fleißig am Turnen.
  
  Wie lange dauert es in etwa, bis sich Erfolge zeigen - also bis die Beckenbodenmuskeln wieder etwas in Form gebracht sind und man niesen kann, ohne sich Sorgen zu machen ;-)?
• Marlies/Hebamme

  38,644

  28. 11. 2005, 15:20 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Mehr als 4 Tage :biggrin:
  Man muss schon einige Wochen rechnen.
• babygrill

  1,633

  28. 11. 2005, 18:06 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  tesun schrieb:

  Am besten wäre es wenn sich die Seite als Popup Fenster bei jedem Besuch öffnet :biggrin: :eek02:

  
  Ja, das wäre eine Idee! :idea:
  
  
  :biggrin: