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Kleie?

Silke76Silke76

1,109
bearbeitet 11. 04. 2006, 14:25 in Ernährung
Hallo!
Weiß jemand was Dinkelkleie genau ist? Man könnte es zB unter den Joghurt mischen. DAs wäre dann etwas gehaltvoller.
Mara ist so ein "Sparesser". Vor allem Getreide ist schwierig. Ist das nun ein guter Tip und wenn ja, wieviel denn?
Grüßle

Kommentare

  • cook-a-doodlecook-a-doodle

    1,257
    bearbeitet 30. 11. -1, 02:00
    Dinklekleie sind die Schalen vom Dinkelkorn. Die haben eher keinen Nähwert (in Kcal ausgedrückt), sondern bringen durch die Ballaststoffe die Verdauung auf Trab!
    :grin:

    Also als Ergänzungsnahrung eher nicht so geeignet, wie wäre es denn z.B. mit Haferflocken stattdessen? Die gibt es auch in ganz fein
  • Silke76Silke76

    1,109
    bearbeitet 30. 11. -1, 02:00
    Alles klar!
    Danke für die Info.
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