Eisenwert zu niedrig, Zuckerwert zu hoch
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Hallo!
Ich habe einen Eisenwert von 10,7 und einen HbA1c-Wert von 5,9
was kann ich am besten essen (vor allem zum Mittag), damit beide Werte besser werden?
Ich habe einen Eisenwert von 10,7 und einen HbA1c-Wert von 5,9
was kann ich am besten essen (vor allem zum Mittag), damit beide Werte besser werden?
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Kommentare
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Und wenn die Zuckerwerte zu hoch sind, dann vielleicht weniger Kohlehydrate?
Aber die Experten melden sich sicher zu Wort.
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Rindfleisch ist sehr gut, am besten immer mit Vit. C dazu, also kartoffeln, Broccoli, ein Glas O-saft oder so. Dadurch ist die Aufnahme besser. Und keine Milch dazu, das hemmt die aufnahme.
beim zucker muss ich auch auf Experten verweisen.. ;-)
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aber der Saft hat viel Zucker
werde mal nach den Kräuterbluttabletten schaun
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Bei mir war es der reine Zucker, bei anderen sind es stärkehaltige Nahrungsmittel, die den Zuckergehalt hochhalten. Andere hatten durch Kombinationen hohe Werte.
Teste die Nahrungsmittel gezielt aus.
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@ Schwangerschaftstee
wo finde ich das Rezept?
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jetzt fällt mir wieder ein, dass ich noch ne Mischung im Schrank habe von vor zwei Jahren
kann ich den wohl noch verwenden?? :roll:
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Gruß Melusine
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ich habe Schwangerschaftsdiabetes und der Test wurde bei der Diabetologin gemacht
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