Schlafrhythmus im Urlaub durchbrechen?

puelseken · 26. 06. 2008, 22:53

Ich bin gerade ein bisschen unschlüssig - seit etwa einem viertel Jahr haben wir einen super-Schlafrhythmus von 19.30/ 20.00 Uhr bis Morgens um 5.30 / 6.00 Uhr (wenn ich arbeite müssen wir um 6.00 Uhr aufstehen, also perfekt - ENDLICH). Mein Zwockel schläft durch und ich bin endlich überglücklich mit seinem Schlafverhalten. Jetzt habe ich 3 1/2 Wochen Urlaub und ausserdem ist Sommer und jetzt merke ich schon, dass ich auch gerne abends mal länger weg wäre und nicht immer um 7.00 Uhr zuhause, damit David pünktlich um 8 im Bett ist. Jetzt waren wir schon zwei Tage länger unterwegs und er schläft auch toll bis um 7.00 UHr und wird auch nicht übermäßig aufgedreht am Abend. Es klappt also schon, mit dem später ins Bett bringen ganz gut. Was ist aber nach dem Urlaub, wenn wir dann sozusagen knall auf Fall wieder auf 19.30 bis 6.00 Uhr gehen müssen? Soll ich überhaupt aus dem Rhythmus ausbrechen, oder mich auch im Urlaub dran halten? Versteht ihr was ich meine? Ich bin halt auch ein echter Sommertyp und sehr gerne draussen. Ich würde es mir einfach gerne gönnen, im Urlaub mit meinen zwei Männern öfter mal "fünfe gerade sein zu lassen" - andererseits bin ich sehr froh über den passenden Rhythmus, den wir bis jetzt hatten. Kein Weltbewegendes Problem, aber ach... was meint ihr dazu?

puelseken · 27. 06. 2008, 14:03

Ich hol das Thema noch mal hoch... gibts noch Ideen?

Huetchen · 27. 06. 2008, 14:06

Ich habe die Erfahrung mit meinem Extremschläferkind gemacht, dass sie solche Veränderungen viel besser mitgemacht hat als vorher gedacht. Leb nach deinem Gefühl! Der Rhythmus ändert sich irgendwann sowieso wieder von ganz alleine!
Mach dir einen schönen Urlaub und weniger Gedanken um so etwas! Verlass dich auf dein Bauchgefühl!

Sandwich · 27. 06. 2008, 14:24

Also bei uns war es auch, dass Jacqueline im Urlaub immer erst mit uns ins Bett ist. Da wir meistens für sie kein Extra-Zimmer hatten, ging es nicht anders. Nach dem Urlaub hat es sich auch wieder auf die normale Zeit eingependelt. Wobei die normale Zeit bei uns eh schon etwas später ist - 21 Uhr -, als jetzt z.B. bei Euch. Aber ich würde es ausprobieren. Die Kleinen merken oft ja auch sehr schnell, dass es Urlaub ist und somit eine Ausnahmesituation.

puelseken · 27. 06. 2008, 14:33

Na, das klingt doch schon mal entspannend. Ich hatte /habe halt ein bisschen schiss, weil er nach der Umstellung auf Sommerzeit doch gute 3-4 Wochen gebraucht hat, bis er wieder im Rhythmus war. Ach, vielleicht mach ich mir auch zu viel Kopp. Wenn er wieder jeden Morgen um 6.00 Uhr raus muss, wird er schon von alleine früher müde werden, oder?