Verstopfung in der SS

Kommentare

• Anonymous

  59,500

  13. 11. 2008, 15:40 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Hatte ich auch ganz schlimm zumal ich noch Eisentabletten nehmen musste.
  Ich habe vollwertig gegessen, in jeden Joghurt kamen Leinsamen rein. Dann natürlich viel trinken.
  Dörrobst hilft auch. Mh, was fällt mir noch ein: Kiwi, Sauerkraut.....
  Da ich irgendwann zusätzliches Magnesium nehmen musste, hat sich die Verdauung wieder eingespielt, denn viel Magnesium wirkt auch leicht abführend.
  Wenn es ganz arg war, dann habe ich Lactulose (Apotheke) in den Tee oder Joghurt gerührt.
  Aber versuchs erstmal anders.
• Anonymous

  59,500

  13. 11. 2008, 15:58 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Oh danke:-)) Leinsamen und Dörrobst werde ich mir mal für den Anfang holen..hoffe es wird dann schon etwas besser..
  Ja trinken sollte ich auch mehr :oops: :oops:
• rajenriver

  4,287

  13. 11. 2008, 21:23 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Mir hilft Pflaumensaft...schmeckt echt brrrrrrrr...Aber wirkt gut...
• Marlies/Hebamme

  38,644

  14. 11. 2008, 12:32 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  trinken, trinken und nochmal trinken!!!!!
• Anonymous

  59,500

  14. 11. 2008, 12:35 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Jaa..ich denke das ist mein Schwachpunkt :oops: :oops: :oops: :oops: Ich achte nun drauf!!
• Marlies/Hebamme

  38,644

  14. 11. 2008, 13:27 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Braves Mädchen!!
• uvd

  81

  21. 11. 2008, 18:04 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  oft sind die eisenpräparate bzw. eisenhaltigen vitaminpräparate schuld. sie werden meist unnötigerweise verschrieben, da viele ärzte den fehler machen und die blutwerte von schwangeren frauen mit den referenzwerten von nicht-schwangeren frauen vergleichen.
  
  nicht-schwanger: optimaler HB-wert zwischen 12 und 14
  
  schwanger: optimaler HB-wert um die 11, erst werte unter 10 weisen auf eisenmangel hin
  
  am besten einfach das zeug weglassen, dann normalisiert sich auch die verdauung wieder.
• Naseweis

  5,435

  21. 11. 2008, 21:06 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Mir haben auch getrocknete Pflaumen geholfen, bzw so Soft Pflaumen. Ich musste mich dann sogar bremsen, dass ich nicht zuviel davon esse.
• franziska&lilly

  10,947

  21. 11. 2008, 21:39 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  ich weiß nicht, ob es einbildung war, aber bei mir hat es geholfen, barfuss auf kaltem boden zu laufen :oops:
• Anonymous

  59,500

  21. 11. 2008, 21:42 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  franziska&lilly schrieb:

  ich weiß nicht, ob es einbildung war, aber bei mir hat es geholfen, barfuss auf kaltem boden zu laufen :oops:

  :confused01: :confused01: :confused01: Wirklich? Mh, witzig... :biggrin:
• franziska&lilly

  10,947

  21. 11. 2008, 21:44 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  ja, komisch, `ne ?! klappt jetzt aber auch ab und an noch - müssen aber fliesen oder laminat sein :oops: :biggrin: ;-)
• Anonymous

  59,500

  21. 11. 2008, 23:04 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Siehste dann ist mein Mann Schuld,der rennt mir nämlich andauernd mit dicken Socken und Hausschuhen hinterher seit der Bronchitis.. :biggrin: :biggrin:
  
  Aber im Ernst: Ich schein gut auf Leinsamen zu reagieren... ;-)
• Anonymous

  59,500

  22. 11. 2008, 13:21 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Franziska, das wollte ich nochmal genauer wissen und hab's mal gegoogelt. Da gibt's tatsächlich einen Artikel "Barfußlaufen, die einfachste Form der Fußreflexzonenmassage" - von daher ist das wahrscheinlich gar nicht so abwegig, dass Du die Verstopfung mit Barfusslaufen in den Griff bekommen hast..! Sachen gibt's ;-)
• franziska&lilly

  10,947

  22. 11. 2008, 15:00 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  NEIN, was es alles gibt :biggrin: :biggrin: :biggrin:
• Puschelruebe

  107

  23. 11. 2008, 00:09 bearbeitet 30. 11. -1, 02:00

  Hallo,
  
  meine Hausärztin hatte mir ein bis zwei Gläser Wasser mehr oder weniger "auf Ex" direkt nach dem Aufwachen "verordnet" und es hat bei mir gut geholfen. :-)
  Ansonsten hilft bei mir auch der Schwangerschaftstee recht gut. Spätestens bei zwei Tassen am Tag "flutscht's", drei Tassen am Tag erreichen bei mir schon fast Durchfallniveau.
  
  Viel Erfolg!
  
  Puschelruebe