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Eisen und Schüssler Salz?

guapa79guapa79

116
bearbeitet 16. 06. 2010, 09:28 in Schwangerschaft
Hallo,

mein Eisenwert ist jetzt in der 29. SSW auf 11 gesunken. Der Arzt meinte ich solle es mal mit Kräuterblut versuchen. Ich meine mal gelesen zu haben, dass man zur Unterstützung der Eisenaufnahme auch ein Schüssler Salz nehmen kann? Wenn ja, welches ist das und kann ich das auch in der Schwangerschaft bedenkenlos nehmen?

Danke für Eure Hilfe!

Lg

Dany

Kommentare

  • QuengelchenQuengelchen

    633
    bearbeitet 30. 11. -1, 02:00
    Hi, zu Schüssler-Salzen kann ich leider nichts sagen, aber mit Kräuterblut habe ich in meiner letzten SS sehr gute Erfahrungen gemacht.
  • Caro2310Caro2310

    20,547
    bearbeitet 30. 11. -1, 02:00
    Das in der SS-Woche der Eisenwert runtergeht ist ganz normal. Hier hat Marlies mal etwas dazu geschrieben http://www.hebamme4u.net/schwangerschaf ... angel.html
    Aber zu deiner Frage; Gegen Eisenmangel kannst du die Nummer 3 nehmen. ca 6 Stück am Tag. Und natürlich kann man die Salze auch in der SS und Stillzeit nehmen. Gerade da haben sie sich bei einigen Beschwerden gut bewährt.
  • guapa79guapa79

    116
    bearbeitet 30. 11. -1, 02:00
    Ok, Danke!
    Reicht es dann nur das Schüssler Salz zu nehmen, oder in Kombination mit dem Kräuterblut?

    Lg

    Dany
  • Caro2310Caro2310

    20,547
    bearbeitet 30. 11. -1, 02:00
    Das kommt darauf wie weit dei Speicher noch gefüllt ist. Ich würde auf jedem Fall zu den Salzen auf Eisenreiche Ernährung achten. z.B. eisenhaltiges Mineralwasser. Zum Essen einen O-Saft trinken. Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme.
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