Wie bekommt man den Bauch weg?
Shikara
32
Hallo,
die Geburt per KS ist jetzt 10 Wochen her und ich habe immer noch sehr viel Bauch obwohl ich nur 1 Kilo über meinem Normalgewicht bin. Wie kriege ich denn den Bauch weg? Warum ist da überhaupt noch so viel?
Viele Grüße,
Birgit
die Geburt per KS ist jetzt 10 Wochen her und ich habe immer noch sehr viel Bauch obwohl ich nur 1 Kilo über meinem Normalgewicht bin. Wie kriege ich denn den Bauch weg? Warum ist da überhaupt noch so viel?
Viele Grüße,
Birgit
Hey! Melde dich an oder registriere dich, um mitzureden.
©2012-26 FOKUS KIND Medien, Alle Rechte vorbehalten
Kommentare
3,584
2,833
bei mir ist es ähnlich, Geburt per KS war vor knapp 7 Wochen, mein Gewicht ist auch etwa 1 kg über Anfangsgewicht, aber der Bauch noch viel größer.
Wird das vielleicht dann mit der Rückbildungsgymnastik besser ?
Nicht daß ich mich beschweren will, ich bin soweit eigentlich ganz zufrieden daß die Kilos zumindest wieder weg sind... aber ein fester Bauch wäre irgendwann schon nicht schlecht, und ich würde dafür auch gerne was tun...
38,644
1,868
25,096
Das wüßte ich auch gerne. Hab ja vor vier Wochen spontan entbunden und sehe immer noch aus wie im fünften Monat.
Hab heuteimmerhin eine Hose ( Außer meinen Umstandshosen) gefunden die passt.
Oh Gott und das alles wo wir am 8. Mai bei einer Hochzeit und Taufe eingeladen sind.
Da werde ich mir wohl noch ein "Sommerzelt"
Guß
Anja+Felix ;-)
3,093
War bei mir auch so :roll: Erst seit dem ich nicht mehr stille purzeln die Pfunde wie nix :razz:
7,364
1,633
Kein Gramm hab ich bisher los bekommen. Ich war 6 oder 8 Wochen danach kurz bei meinem Hausarzt, fragt mich der doch, wie es ginge und wann es denn nun endlich soweit wäre und das Kind käme. Ich glaube, das sagt alles! :???:
Heute morgen hab ich eine Frau getroffen, die mit mir entbunden hat, sie sieht aus wie früher, nur ich bin ein Elefant! Der Bauch: es ist kein Bauch, nein es ist eine Schürze aus Speck, es ist schrecklich!
Wenigstens hab ich kein PRoblem mit meinen Haaren, sie sind voller denn je und ich habe schon seit einem Jahr keine einziges verloren, aber man kann ja nicht nur PEch haben im Leben, oder?
55
ich habe während der schwangerschaft 24 kg zugenommen. 14 kg sind mit der geburt runter und jetzt warte ich darauf, damit die restlichen 10 zumindest langsam vom stillen verschwinden, aber nichts!!! naja, abwarten, vielleicht bin ich etwas zu ungeduldig.
ich habe vor der schwangerschaft leistungssport gemacht. also 5 mal die woche. hoffe den kann ich trotz baby mal wieder aufnhemen. dann werden jawohl die hartnäckigsten pfunde schwinden.
ich habe nur leider auch noch den ganzen bauch aufgeplatzt. das ist das 2. übel. ich werde wohl diesen sommer das schwimmbad vergessen können. den die hautlappen werden eine zeit dauern, bis die weg sind.
ich hoffe für alle betroffenen, damit wir wenigstens bald in unsere alten hosen wieder rein passen....
Grüße jule
1,316
Und was man sich dabei vielleicht auch fragen sollte: "Ist es denn wirklich sooo schlimm, wenn man eine Kleidergrösse mehr hat also vorher? Gibt es nicht Dinge, die viel wichtiger sind?"
389
Ich will hoffen, dass ich meine Kilos schnell wieder los werde, denn meine Knie machen das einfach nicht länger mit :twisted:
Liebe Grüße
Gritt+Pünktchen
(ET 02.05.2004)
55
ich hoffe bei mir wird es sich bald ändern und ich passe in meine sachen, dann geht es mir wieder besser.
natrürlich freut man sich über das baby, den sonnenschein. aber man möchte ja auch weiter leben!!!
1,868
1,316
Wie im 5. Monat. Da hätte ich nix dagegen gehabt denn da habe ich noch meine ganz normalen Sachen getragen
1,868
478
Und am Wochenende sprach mich an der Raststätte eine ältere Frau an .
"Bei Ihnen sit es doch auch sicher bald soweit-was wird es denn ?" :roll:
Sagt eigendlich schon alles
1,248
300
Wenn man sich während der Stillzeit zu sehr anstrengt, dann kann das die Milchproduktion negativ beeinträchtigen. So hab ich zumindest gehört. Wenn das nicht stimmt, dann korrigiert mich bitte ;-)
6,272
Bei anderen ist es wieder ganz anders ;-)
11
ansonsten kann ich als sportliche aktivität das schwimmen empfehlen. im wasser spürt man eventuelle zusätzliche kilos kaum. ich selbst bin so ca. 3 oder 4 wochen nach der geburt wieder schwimmen gegangen. vor der geburt bin ich 1x die woche 1000m geschwommen. das geht jetzt auch problemlos wieder. auf das stillen hat das keinen negativen einfluss.
viele grüße
franka
3,579
Man sollte 6 Monate nach der Geburt warten mit joggen und ählichen Sportarten die die Bänder strapazieren.
Denn durch die SS-Hormone sind sämtliche Bänder gelockert. Schwimmen ist eine gute Alternative.
338
In den ersten Wochen und Monaten solltet Ihr wirklich nicht zuviel erwarten (oder versuchen), aber mit 6-8 Monaten geht das schon mit gezieltem Sport. Meine Erfahrung ist da wirklich, weniger auf das Gewicht und mehr auf die Muskelpartien zu achten, denn grade die Bauchmuskeln bauen sich auch nicht von alleine wieder auf.
Schöne Grüße, Stine (inzwischen wieder mit etwas mehr Gewicht auf den Rippen, da neben der Arbeit leider keine Zeit für Sport bleibt *seufz*)
4,118
Könnt ihr vielleicht noch mal von eurem Bauchwandel berichten? Ist es wirklich so gut wie unmöglich, in den ersten 6 Monaten nach der Geburt wieder in die alten Hosen zu passen? Lohnt sich für diesen Hintern ein ausgedehnter Einkaufsbummel, oder ändert sich das in den ersten Wochen vielleicht doch noch ein wenig?
3,584
Also, ich passe jetzt nach fast 6 Monaten in keine einzige alte Hose. :sad: Bei mir hängen hartnäckige 7-10 Kilo fest und machen keinerlei Anstalten mich irgendwann mal zu verlassen. Langsam frustet mich das echt, gerade wenn ich wie gestern mal ausgehen möchte. Da ich auch noch Dolly Buster Konkurrenz machen kann, habe ich exakt 1 Bluse, die mir halbwegs passt. Ansonstens gibt mein Kleiderschrank ca. 4 Gammel-T-Shirts, die aber mittlerweile viele Spuckflecken haben, und ein Sweat-Shirt her. Ich habe aber keine Lust extra neue Klamotten zu kaufen, weil ich so garantiert nicht ewig rumlaufen werde. :shock: Allerdings musste ich mir dann doch 2 Sommerhosen und eine lange Jeans kaufen, weil mit Joggerhosen in die Stadt kommt nicht immer gut. :biggrin: Angeblich kommt der Bauch 9 Monate und geht 9 Monate. Dann müsste er sich aber bei mir jetzt wirklich mal beeilen, wenn er die 10 Kilo + mitnehmen will. :???:
1,868
Wobei schlimm aussehen tut's eigentlich gar nicht - ich hab mich wohl hauptsächlich einfach "verformt".
809
das ist soooooooooo unterschiedlich. Ich hab nach 9 1/2 Monaten noch ca. 1-2 kg mehr als vor der Schwangerschaft, dafür passen 75 % meiner alten Hosen wieder, jedoch KEINE Bluse und bei Jacken auch nur die Regenjacken. Erstaunlicherweise sind die Sachen nicht nur über der Brust zu eng, sondern auch an den Ärmeln. Muß wohl vom Schleppen kommen
lg, Ina
PS: Also 1-2 Hosen würd ich mir glaub ich an deiner Stelle doch gönnen.
25,096
Bei mir hängen vier Monate nach der Entbindung auch noch gut 10 Kg und es passt nicht eine Einzige Hose mehr. :sad:
Obenrum geht es mit den weiten Sachen wieder
3,093
Nee, mal im ernst, ich hab auch noch so ca. 7 -10 Kilo zuviel, was aber an meinem Essen derzeit liegt :twisted: ich könnt nur....... naja anderes Thema.
Was den Bauch anbelangt, tja also mit ganz tief sitzender Hüfthose und Bikinioberteil werd ich wohl dieses Jahr nicht mehr auf der durch die City schlendern :sad:
Ach, ich denk da wär wohl wirklich etwas Sport angebracht *grmpf*
478
Meine Hebi sagte im Rückbildungskurs, wenn man mit gefüllter Blase auf einem Trampolin Hampelmann machen kann, ist der Beckenboden wieder total fit :biggrin: Jogging-fit eben
Mir würde es ohne Hampelmann auch schon reichen :roll:
Aber meine Hosen passen alle wieder
Und der Bauch ist nach 6 1/6 Monaten auch noch arg schwabbelig.
Aber es wird........
280
Wie sieht's denn bei Euch mit den Bauchmuskeln aus? Trotz Rückbildungsgymnastik sind meine Bauchmuskeln noch 3 1/2 Finger auseinander. Zum Heulen
LG, Kerstin